Pilates fisios

Le nostre terapie pongono Al Centro Il Paziente e quello che cerchiamo di dargli è la consapevolezza e la gestione diretta della propria Motricità, di ciò che sta facendo, del perché lo fa, di quando è necessario farlo e in che tipo di condizioni, con l’obiettivo di ridurre le compensazioni da lui sviluppate o ancora meglio, sostituendole con comportamenti più funzionali.

Per questo abbiamo scelto Pilates Fisios, un metodo elaborato dalla fisioterapista Silvia Raneri secondo le sue conoscenze, esperienze e necessità che ha ricevuto nel corso della sua professione dai propri pazienti: tale metodo integra i principi del Pilates classico con le più recenti conoscenze medico scientifiche.

Fitness + Riabilitazione = Pilates Fisios

Il Pilates Fitness è un’attività fisica standard non personalizzata a basso impatto. Il suo obiettivo è favorire un generico Benessere migliorando il tono muscolare.

A differenza del Pilates Fitness, il Pilates Fisios è una tecnica riabilitativa basata sull’osservazione scientifica del paziente al fine di rilevare eventuali disfunzioni motorie.

Il risultato finale è la rieducazione della funzionalità e il miglioramento delle performances motorie in relazione alla terapia riabilitativa da affrontare.

Il Pilates Fisios può essere praticato da tutti e a tutte le età come strumento di riabilitazione o di mantenimento al fine di ridurre il rischio di recidive.
Gli ambiti medici di applicazione sono fra i più diversi:
Ortopedico e Reumatologico:

• Prima e dopo un intervento chirurgico (ricostruzione legamenti, protesi) per la rieducazione funzionale della colonna vertebrale e delle grandi articolazioni.
• Nel trattamento di alterazioni posturali e patologie della colonna vertebrale comesciatalgia,lombalgia,ernia del disco,scoliosi,alterazioni posturali,artrosi,artrite,osteoporosi,ernia,

Ginecologico:

• • Durante la gravidanza per stabilizzare e rinforzare la colonna lombare;
  • Per ritornare in forma dopo il parto;
  • Per migliorare il controllo e la continenza del pavimento pelvico.

Geriatrico:

• • • A tutte le persone di terza età per miglioraee l’autonomia e aumentare il movimento.

Neurologico:

• • migliora le capacità motorie, la coordinazione e l’equilibrio.
  • Stimola la capacità cognitiva.
  • Aumenta il grado di Autonomia.
  • Riduce il dolore e la rigidità.
  • Funzionale nella rieducazione neuromotoria dovuta a malattie neurodegenerative comemorbo di Parkinson,sclerosi multipla,emiplegia,paraplegia,esiti di traumi cranici,fibromialgia,lupus,<br
    artrite reumatoide,spondilite anchilosante,

Oncologico:

• praticabile durante la chemioterapia,
• dopo la chemioterapia;
• consigliato dopo interventi chirurgici, specialmente al seno per ridurre il rischio di aderenze e cicatrici;
• per recuperare la mobilità articolare

Fisioterapico:

• Nella rieducazione funzionale dianca,ginocchio,spalla,caviglia.

Urologico:

• Per migliorare il controllo e la continenza del pavimento pelvico.

Geriatrico:

• Per compensare la mancanza di movimento;
• Per migliorare l’autonomia.

Sportivo: utilizzato da sportivi come calciatori, ciclisti, tennisti, golfisti, fantini,

• per Migliorare la Performance;
• per Migliorare il Gesto Atletico;
• per ridurre il rischio di infortuni.

Indicato anche prima e dopo interventi chirurgici cardiologici e respiratori.
Richiede impegno, ma i Benefici Miglioreranno la Qualità della Tua Vita!

Esso consiste in una serie di Esercizi da svolgersi all’interno di un Ciclo di Sedute. Poiché gli esercizi sono personalizzati in base alle Tue Esigenze, particolarmente importante è la Prima Seduta.

Le successive sedute di Pilates Fisios possono prevedere attività di gruppo, da un minimo di 2 a un massimo di 5 persone. Durante ogni esercizio la Fisioterapista controllerà ogni singolo movimento ricordando l’esecuzione di una corretta respirazione.

Le sedute consistono in un programma di esercizi a corpo libero che, utilizzando diverse posizioni del corpo nello spazio anche con l’ausilio di alcuni piccoli attrezzi (foam roller, magic circle, fasce elastiche, softball), permette di lavorare sul movimento modulando il grado di difficoltà.

Gli esercizi sono da considerare veri e propri strumenti terapeutici di valutazione e prima e riabilitazione dopo. E poiché ognuno di noi è unico nella propria motricità, gli esercizi non sono standard, uguali per tutti, ma personalizzati a seconda delle patologie.

Inizieremo con esercizi semplici per allineare la postura e stabilizzare il baricentro.
Gradualmente eseguiremo esercizi più impegnativi.

Non dobbiamo avere fretta, altrimenti andremo incontro a forme di compensazione posturale con aumento della nostra predisposizione a dolori e traumi.

Sentirai la sensazione di scarico della tensione eccessiva dalle spalle e dal collo.

Imparerai a distribuire la forza del Tuo corpo dal baricentro alle gambe con maggior coordinazione.

Godrai di tutti i benefici derivanti da una corretta respirazione.

Ti muoverai meglio nella vita di tutti i giorni.

Al termine di ogni Seduta, potrai riprendere a svolgere al meglio le attività quotidiane.

Gli esercizi vengono studiati secondo le patologie e la postura statica e dinamica.
Nella Ginnastica Dolce invece, gli esercizi applicati ai Pazienti sono standard.

Se la Fisioterapista ritiene opportuno ripetere a una data cadenza il Tuo Ciclo di Sedute Pilates Fisios, saremo noi del Sangiovanni Centro di Fisioterapia a ricordarti il momento in cui rinnovare il Ciclo stesso.

• 2001: Diploma di Maturità presso il Liceo Scientifico Statale “Peano”, Tortona (AL), Votazione 90/100.
• 2003: Laurea in Fisioterapia presso l’Università degli Studi di Pavia, Votazione 110 e Lode.

2003 – 2006: Rieducatrice in piscina e palestra presso il Centro di Riabilitazione Isokinetic di Torino.
Dal 2006: collaborazione con i Sangiovanni Centri di Fisioterapia.